通勤族怎能少了耳機的陪伴，追劇、聽音樂通通都不能少了它，但是一旦音量過大，且長時間配戴，好聽的音樂就會成了噪音傷及耳朵，國內耳鼻喉科醫師就觀察到，臨床上因為耳朵聽力障礙來求診的年齡層，從以往50歲，逐漸下降到30歲左右。醫生提醒一旦聽力受損就不可逆，尤其要整個塞進耳朵裡的入耳式耳機使用更要小心。 焦躁煩悶的日子，只要帶上耳機就進入自己的世界，但這個小東西，如果長期使用，可能也是影響聽力的元凶之一，振興醫院耳鼻喉部醫師力博宏說：「55歲45歲下降到30幾歲，最近這幾年大學生十幾20歲，就提早出現高頻率聽力損失的這個現象，這個機會是越來越高。」 市面上的耳機分成三種，第一種耳罩式，隔音好包覆性高，但長時間配戴比較不舒服，再來是常見的耳塞式，外型輕巧攜帶方便，不過隔音效果差，容易不自覺的把音量調大，傷到了耳朵聽力，還有整個塞進耳朵裡的也要小心。 振興醫院耳鼻喉部主治醫師力博宏說：「整個聲音的能量都封在整個耳道裡面，所以也許對於這個耳膜，它造成的物理的壓力量會比較大，因此聽覺受到損傷可能性也比較高。」醫生提醒，使用耳機每30分鐘就要休息5分鐘，如果常出現聽不清楚別人說話，開電視聽音樂被提醒音量關小聲，都是聽力受損的警訊。