大大的太陽走沒幾步就滿頭大汗，24節氣裡的立夏，代表夏天來了，不過立夏這天也有些民俗禁忌，像是不能坐在門檻否則可能會疾病纏身，地理風水研究協會理事長張旭初：「立夏就是跟門神有關係，所以你盡量不要去坐，會觸犯到祂們的生日。」 記者王馨儀：「但如果真的不小心坐在門檻不用擔心，民俗專家說只要坐滿7個就能破除禁忌。」民俗專家林正義說：「外面是熱的裡面是冷的，你一下冷一下熱，坐7次表示已經開始可以調節(冷熱)。」 另外食物進補上也大有學問，民俗上說要避免吃像是白菜、水梨等白色蔬果，避開陰氣還有俗話說立夏補老父，表示要吃豬腳麵線讓父母健康，包括民俗專家和營養師都建議，應該多吃紅色蔬果，除了補充陽氣也補充水分，台安醫院營養師劉怡里：「立夏除了天氣比較燥熱外，陽光也比較大，(攝取)偏向有水分的東西，吃一點瓜果類的不錯，像西瓜、芭樂、小番茄。」立夏民俗禁忌多，不管你信不信，還是要多補充維他命C還有水分，準備迎接夏天吧。