運動適度就好！高雄一名愛運動的男子，日前做完幾個伏地挺身後，突然覺得左眼一片暗紅，看不清楚，就醫檢查，是左眼視網膜的黃斑部有出血情況，醫師研判，是男子做伏地挺身，因為身體胸腔壓力和腹腔壓力急速上升，才會使得視網膜內血管跟著壓力太大而破裂。 健身房內，做伏地挺身鍛鍊身體，有的人一次或一天，會要求自己連做很多下，一名熱愛運動的53歲男子，就在連續做完伏地挺身後，突然左眼一片暗紅，視力變的很模糊，高醫眼科醫師高子恩說：「照片相當明顯黃斑部有出血的狀況。」就醫後眼底攝影檢查，看到他黃斑部有出血，左眼視力只剩0.3。 高醫眼科醫師高子恩說：「放置不管的話出血太久的話，有可能會引起滿嚴重影響到視力。」研判做伏地挺身，身體胸腔腹腔壓力急遽上升，導致視網膜血管因壓力大而破裂，如果再拖延，可能會有失明風險。 高醫眼科醫師高子恩說：「我們推斷可能是在施做，這些高阻力的運動的時候，造成微血管壓力上升而出血。」包括像是重訓伏地挺身等，負重運動或高阻力運動，容易造成胸腹腔內壓力急升，醫師提醒，做這類運動別突然出力，應該慢慢增加力道，若過程中發現視力突然變差，也要趕快就醫。