就要過年了，糖果餅乾等零食通通出籠，很多家長忙著拜年或是一不注意，就會讓小孩吃入過多太甜或太油的食物，像是牛軋糖、花生等等，另外還有不容易消化的年糕、發糕和肉乾等，其中又以三到五歲的孩童最有可能亂吃。 五顏六色的糖果餅乾，每到過年餐桌客廳總少不了這一味，要吃不是不行，醫師提醒。高油高糖的食物還是要適可而止，過去就曾有小孩在過年因為正餐到正餐中間，吃了太多零食導致肚子裡塞滿食物，引發腹痛送急診，還有另一種情況也很常見，海鮮重覆加熱引起過敏源，醫師也推薦過年健康零嘴，天然果乾、無調味堅果、起司條，相對之下比較沒負擔，可別因為過年太開心，放縱小孩隨便吃大過年卻進了醫院。