簡單的動作加上朗朗上口的口訣，讓長者們活動筋骨外，還能輕鬆記住均衡飲食原則，有鑑於均衡營養是延緩老化、活躍老化的關鍵，國健署積極輔助各地方政府共34家社區營養推廣中心，讓營養師走入社區，發揮巧思創意，協助長輩們更明白怎麼吃才健康，日前更舉辦全國社區營養推廣中心的成果觀摩會，讓大家互相交流，期望能提供更完善的長者營養照護。