肥胖問題和代謝症候群一直有著密不可分的關係，為了提醒國人重視自身健康，國民健康署攜手民間基金會，大力宣導從量腰圍、控制體重、測量血壓以及三高控制，來預防慢性疾病，更請來了賴雅妍擔任健康大使，身材維持得宜的賴雅妍也分享自己的體型控管秘訣，除了均衡清淡的飲食和規律的肌力運動，她現在也會時時追蹤自己的腰圍，也會幫家人定期測量，將關心直接化為具體行動。