高齡化社會來臨，加上面臨少子化現象不婚等等，未來獨老也就是獨居老人的例子會越來越多，要怎麼讓自己的獨老生活過得更好，除了存養老金和身體健康，專家提出包括繼續工作無論是有薪水還是義工，能不跟社會脫節，終生學習，學會過生活等三點，都能開心迎接老年生活。 頭髮花白，穿著桃紅運動背心，雪心阿嬤已經71歲了，還在練舉重，罹患癌症後持續做重訓，雖然練得好辛苦也好開心，她的體力更好了，她說這是她的興趣，有自己的興趣，活到老學到好。雪心阿嬤符合獨老精神，台灣2026年邁入超高齡化社會，2034年有一半人口都在50歲以上。 根據友邦文化網路調查三千人，40歲以上，有54.5%的人對老後生活感到不安，20.8%的人中度不安，面對老年到來，除了準備好退休金、顧好健康，專家也有三點建議，要有工作，要終身學習，要會過生活。專家表示，有工作才不會和社會脫節，然後活到老學到老。獨老時代來臨，就算自己一個人老去，怎麼開心生活，不跟社會脫節，該做些什麼準備，值得好好思考。