媽祖遶境長達9天8夜，包括吃的用的該怎麼注意？根據氣象局資料顯示，遶境幾天的高溫可能達30度，營養師建議沿途不要暴飲暴食，要掌握3313營養原則，營養素、維生素、礦物質都要攝取，碳水化合物和蛋白質最好三比一原則，務必每30分鐘喝一次水，曾經有信徒，跟隨鑾轎途中突然意識模糊暈眩，家人還以為是媽祖上身，其實只是因為血糖太低出現的症狀，因此糖分也必須補充。 豬肉羊肉雞肉，泡麵熱湯點心，遶境途中總有熱心信徒，準備食物供人享用，但怎麼吃比較好，營養師提出3313原則，包括營養素維生素礦物質三大營養，碳水化合物和蛋白質要符合三比一的原則，另外每三十分鐘多喝水，糖分也很重要，有人曾經遶境到一半低血糖，意識模糊暈眩，整個人癱軟，但家人沒想到是血糖過低，一度還以為是媽祖上身。 遶境吃美食，人手都是免洗碗筷，幾十萬人使用，造成大量垃圾，環保局提出減量方法，教導民眾準備一個這樣的包包，內裝鋼筷鋼碗和鋼杯，如果照這樣做，每一位信徒八天七夜，可以減少使用64個保特瓶。 除了吃的用的，大甲媽也很科技，逢甲大學團隊研發手機APP，透過鑾轎上的四支攝影機，能以鑾轎視角看遶境實況，也增加遶境路線，沿線的YOUBIKE站點資訊，讓信眾可以有更多的跟轎方式。