男性當心，如果時常「性」致缺缺、情緒不穩、容易疲倦等症狀，很可能就是男性荷爾蒙「睪固酮」不足，此問題恐怕影響精子品質，增加不孕風險。而近日有實驗證實，導致「睪固酮」濃度降低的元兇之一，可能就是高油、高糖的西化飲食習慣。 三總醫療團隊日前進行一項大鼠實驗，將大鼠分為3組，1組是正常飲食大鼠，另外2組則是模擬西方飲食習慣，用高油、高糖飲食養的肥胖大鼠，分別給予不飽和脂肪酸「大豆油」與飽和脂肪酸「椰子油」。研究發現，正常飲食的大鼠體內睪固酮濃度是120 pg/ml，食用高糖加椰子油的大鼠降低為90-100 pg/ml，食用高糖加大豆油的大鼠只剩下60 pg/ml，幾乎僅有正常大鼠的一半。 該項研究證實，在大鼠身上的確有「睪固酮」降低情形，雖尚未在人體實驗，但高油、高糖的西化飲食可能導致男性荷爾蒙「睪固酮」濃度降低，不僅會影響性慾、誘發勃起功能障礙，也會影響精子品質，導致不孕症發生。而睪固酮不足在糖尿病患者、肥胖民眾身上最常見，且有年輕化趨勢。 三總醫療團隊提醒，男性若年過50歲，有相關病症出現，應就醫驗血檢測，以藥物治療搭配低糖、低油飲食、運動、戒菸等有助於改善症狀。(圖片來源:翻攝網路)