立夏一過，就是一年一度喝薑棗茶的時間了!中醫師說，氣溫升高時，皮膚表面熱，脾胃會比較虛寒，提前用薑棗茶補補脾胃，夏天會過得舒服一些，而且只要用生薑和大棗這兩樣食材，只要喝對了時間、喝對了方法，效果就很神奇。 天氣一天比一天熱，但中醫師建議大家，趁這個時候喝薑棗茶，等到進入夏天，身體會比較舒服，中醫師皮膚熱脾胃虛，薑棗茶準備起來很簡單，只要用熱開水沖泡生薑跟大棗，五分鐘後就可飲用。 在中醫上來說，喝薑棗茶最恰當的時間，從立夏開始一執到三伏的前一天，以今年來說，立夏是國曆5/5，三伏前一天是國曆7/11，這段日子最適合喝薑棗茶，但要喝對時間也要喝對方法，經過一冬一春，人體內容易積聚一些病氣，喝薑棗茶可以宣發肺氣，還能健脾養胃，夏季來臨前提早飲用，到時在酷熱天氣下，能讓我們身體舒服一點。