您有沒有睡眠困擾呢？鼾聲如牛，怎麼樣都睡不好。台灣總人口數高達4分之1的人都有打鼾困擾，其中超過1成罹患呼吸中止症，加上精神壓力大，越來越多人睡不著、睡不好。 台北醫學大學附設醫院等睡眠中心都發現，有睡眠問題的人變多，求診睡眠中心者增加，患者「睡覺還要排隊」，想到醫院睡一晚，至少要等上一至兩個月。 過檢測睡眠過程，可以釐清民眾是否為呼吸中止症，如會打鼾者，往往5成都伴隨呼吸中止症，便可搭配耳鼻喉科醫生檢查、來行為治療或動手術予。 建議有睡眠困擾者，可先朝減重、戒菸、酒，以及找出壓力源，試著排解，均有助於睡眠。