知名婦產科醫師林思宏，日前在臉書PO文提到「自己常被孕婦問到，何時開始擠奶？、怕產後沒有奶？」等，對此他強調，其實孕婦懷孕滿37週，就可以開始擠奶「效果超好！」。 林思宏說，產前擠奶只有好處沒有壞處，同時指出「產後母乳有空窗期」就是因為太晚開始、太晚練習，乳汁來不及製造。他自信說「相信我，第二胎哺乳之路比第一胎順暢，是因為我們第一胎已經練習過了」。另外他也列出產前擠乳的好處，包括「提早刺激乳頭乳暈，促進產前乳汁製造，有效提升泌乳量」、「產前擠出的奶水，儲存後可以立刻產後哺餵，減少配方奶使用、「提升準媽媽母乳哺餵自信心，堅定母乳哺育信念」。 至於產前擠奶的注意，他指出，懷孕週數滿37週後，用溫水淋浴後，或心情放鬆愉悅即可開始，以滅菌空針收集擠出來的初乳冷凍儲存(建議3或5mL滅菌空針)，擠乳後，可用冷毛巾濕敷乳房，若有乳房疼痛不適，則需停止，待產時攜帶至分娩醫療院所，作為產後寶貝營養來源。 此外，他也針對外界質疑產前擠奶恐怕造成收縮、甚至早產？提出回應，他強調「37週本身就已經足月不會有早產問題」、「收縮跟早產是兩回事，收縮不等於早產一直收縮也不一定會早產」、「許多產婦懷第二胎，沒停止餵母乳，也沒有人因此早產」要大家相信實證醫學，不是相信「別人說」。 不過康寧醫院院長尹長生提醒，「產前擠乳」會使產婦乳頭受到刺激，可能引發宮縮反應，雖然胎兒滿37週已可以臨盆，但還是建議讓寶寶自然產出後再做擠乳的動作。尹長生也強調，若產婦擔心產後母乳有空窗期，在孩子出生後，一小時內就要親餵母乳，一方面增進母子關係，再者也是刺激媽媽分泌更多的乳汁。同時產婦也不用太過擔心乳汁不足的問題，通常初乳量較少，但營養卻足夠滿足寶寶所需。(圖片來源／翻攝網路)