228連假很多民眾出遊或返鄉，長時間坐在車上，最擔心的就是孩子們的暈車問題，尤其是國小到國中的孩子最容易暈車，醫師提出幾項飲食的禁忌，比如說橘子類的水果，還有速食和甜食，避免吃這類的食物，可以減少孩子暈車的狀況。 每到連假，高速公路總是會塞車，長時間在車上除了容易憋尿之外，國小到國中的孩子最容易暈車，這也是讓爸媽相當頭痛的問題，醫師建議，不要吃某些食物，可以避免暈車狀況發生，例如橘子或葡萄柚等柑橘類的水果，因為會刺激腸胃，會容易有想要嘔吐的感覺，另外還有漢堡薯條這類速食，因為含有非常多油脂不容易消化，通常都很容易造成暈車。 洋芋片攜帶方便，口感香脆，但這類零食含有大量鹽份，容易造成身體浮腫，讓孩子感到不舒服，除了這些食物之外，起士跟冰淇淋也要避免，醫師說，空腹或是吃太飽，也都可能造成暈車，只要避免地雷食物，讓孩子吃八分飽，就能讓暈車發生的機率降到最低。