飲食也要注意，飯後不要直接喝茶。 有網路傳言說，飯後喝茶可能中毒，不過食藥署則駁斥說，是茶葉中的單寧酸跟吃下肚的蛋白質結合，才會導致消化不良，並不是食物中毒；但為了腸胃好，營養師建議飯後一小時再喝茶。 為了甩掉膽固醇甩掉肚子撐！很多人靠飯後一杯茶來撐！但有網路傳言在嚇人說飯後喝茶會中毒，讓人擔心喝茶喝到升天！食藥署跳出來打槍是個瞎說！不過飯後馬上喝茶無法幫助消化，反而會消化不良，可不是胡說，因為茶葉中的單寧酸，跟吃下肚的魚肉等蛋白質一碰頭，天雷勾動地火會凝固成塊腸胃阻塞，幫助消化也不是只能找"茶"，也可以喝點醋，與其吃到卡卡搬救兵，營養師勸大家吃慢一點才是王道，否則吃再多酸也是吃心酸。