年底尾牙餐敘特別多，也特別容易發胖！想要享受大餐，又不想要身材變形，營養師教大家幾個秘訣，像是高湯和勾芡類的菜少碰，最重要的是，果汁飲料盡量別喝，一杯果汁熱量、等於一碗飯！ 夢想替我撐腰！一回頭發現腰吃的快撐破了！吃一趟尾牙三個小時就是吃！腿庫吃佛跳牆吃，抽獎你沒中波浪舞你不跳，不想屁股日益的坐大那就管好你的嘴巴，尾牙吃不胖飲料要少喝，尾牙吃不胖三餐正常吃，尾牙吃不胖高湯勾芡少碰，但有人說每道菜都只吃一口不就得了，營養師就問你一句，營養師的撇步學起來了沒？沒有抽中大紅包，也別帶回一個大肥腰。