許多人工作、念書常常熬夜，不過提醒您，睡太少恐怕糖尿病找上門，一名46歲女性上班族熬夜，常常只睡三個小時，日前發現血糖數值上升，確診為糖尿病，醫師提醒每天最好睡七到八小個小時，如果沒有，出現口渴、尿多症狀就要盡速就醫。 睡太少小心糖尿病找上門，一名46歲女性上班族趕工作報告熬夜，只睡三個小時，竟然罹患糖尿病，其實國外多項研究發現，睡不飽會使血糖上升，小兒科診所醫師林應然，睡眠不足也容易導致交感神經興奮，腎上腺素分泌增加，讓可降血糖的胰島素作用打折扣。 小兒科診所醫師林應然，每天最好睡七到八小時，而糖尿病初期大多無症狀，有些患者會口渴、尿多，如何預防，醫師建議除了睡眠充、飲食少糖少油，也要多運動。