最近天氣轉為濕涼，中醫師說，寒濕會造成腸胃負擔，胃酸分泌也比較旺盛，而濕氣也容易導致皮膚發炎過敏，中醫師教大家如何靠中藥來由內而外調理身體。 雨下不停，氣候濕濕涼涼，這樣的季節中醫稱為寒濕，腸胃容易有負擔，胃酸分泌也比較旺盛，吳明珠，只要準備菊花、核桃、黃耆，甘草、山楂、山藥，丹蔘和百合等中藥材，加入熱水泡來喝，不但能補腎、顧肺、健胃和活血，更能緩解皮膚過敏。 除此之外，飲食也要注意，吳明珠，醫師提醒，拉肚子的人和孕婦，不能飲用這種中藥湯，一般人則是可以當水喝，在這濕涼的季節，體內體外一次搞定。