上健身房運動，使用各項器材，最好還是了解正確使用方法，除了避免受傷，也別讓人看笑話! 臉書粉絲專頁《Gym Flow 100》日前分享一段健身房影片，一名大媽疑因不懂器材的使用方式，以自己的方式操作，結果鬧笑話。影片中的大媽身穿一身花洋裝，腳踩著拖鞋，完全沒有穿著正規運動衣。奇怪的是，她使用夾胸器材的動作，雙手各抓一邊的拉力器，但她是左踩踩、右踩踩，甚至是大動作的讓身體完美伸展，奇異的行為，讓她後方的外國人看傻了眼。 據了解，大媽使用這台機器，應該要做「滑輪飛鳥」的動作，主要靠雙手向內拉繩索的動作刺激胸肌，跟大媽所做的動作相差甚遠。影片PO上網後，超過3000萬次觀看。不少網友都笑說「整個健身房都是她的舞台」、「絕對是在練舞」，也有網友提醒「健身器材不會用，一定要問工作人員，用錯恐傷身」。(圖片影片來源/Gym Flow 100)