眼睛也有更年期，通常在55歲以後就會面臨眼睛老化問題，從而衍生各種眼疾，如白內障、黃斑部病變等，不過近年也發現，因為低頭族現象盛行，每天用眼高達12小時，導致眼睛老化快速，提醒若出現常常乾澀，看近看遠都不清楚，睫狀肌充血的情況或是飛蚊症，看到很多小黑點，尤其是盯著空白地方看時更為明顯。都要注意，可能是你的眼睛提早老化了。建議別讓眼睛過於勞累，隱形眼鏡不可戴超過6~8小時，每用眼30分鐘就要休息一下。