近年來，因為手機、平板電腦的大量使用，有板機指病狀的族群有年輕化的趨勢，板機指即「屈指肌腱狹窄性腱鞘炎」，過去好發於需要大量使用手部的族群，如農人、工人及音樂家，最常見的族群為40~60歲的婦女，多與從事家事較多有關。症狀是手指指掌關節處出現腫脹疼痛，持續2~3個月之後，拇指彎下去後扳不回去，須用另一手才能勉強扳回，醫生建議，使用3C產品不要過久，常時間使用後可配合做手指運動伸展。