夏天到了，容易流汗的季節，許多令人尷尬的問題會出現，狐臭就是其中之一，有些問題較嚴重的人甚至不敢出門，狐臭要怎麼預防及改善呢？來聽聽皮膚科醫生的建議吧。 皮膚科醫師說明，「狐臭」即是臭汗症，當患部大汗腺的分泌物，在微生物的作用下，產生不飽和脂肪酸，就會散發出不好聞的味道。此症狀最常發生在容易出汗卻又不易蒸發的部位，例如腋窩和腹股溝。 雖然說，大部分的人不會有狐臭問題，因為出汗時散發味道是正常的，可是不良的衛生習慣、太常剔除腋毛、飲食、壓力過大與遺傳都可能導致狐臭上身。 皮膚科醫師建議： 1.夏天容易出汗，因此若運動完一定要洗澡，避免細菌過度繁殖 2.經常更換衣服保持腋下乾爽 3.避免太常過度剔除腋毛，適度可以減少細菌孳生，但過度則會刺激汗腺造成反效果。 4.保持良好的飲食習慣，避免吃太辣、少碰菸酒等刺激性食物 5.精神上維持情緒穩定，適時紓發壓力也很重要。