日前世衛組織公布癌症資料，台灣成為全球大腸癌發生比例第一名！根據台灣癌症基金會調查發現，國人罹患大腸癌主要族群，落在50～59歲，10年內急遽上升141%。 調查指出，致癌主原因為「腸瘜肉」，通常10～15年就會異常病變癌化為癌症，因此往前推算，呼籲國人35歲開始，就該警覺大腸瘜肉的問題。及早發現大腸瘜肉並切除，可大幅降低罹患大腸癌風險。 由於最新數據顯示，全台恐有超過80萬上班族受到大腸瘜肉威脅。調查提到，上班族有5大「腸勞飲食」特徵，恐漸漸成為大腸癌危險群，因此特籲國人及早開始注意自己的腸道健康，關心自己的飲食習慣是最直接的辦法。(資料照) 【五大腸勞飲食特徵】 一、重鹹油烹多：有近七成與五成民眾喜好以炒或煎的多油方式烹調，另外過五成民眾表示其口味喜好偏鹹。 二、肉食攝取多：有六成民眾會以紅肉為飲食上的首選，而有過六成民眾會以吃到飽餐廳做為餐廳選擇考量。 三、腸常壞菌多：約三成五民眾每周用餐會出現脹氣、腹痛等不適、近兩成民眾時有便秘或腹瀉的情形，腸道淨空有待加強，進而可能壞菌增生，易使腸道吸收毒素增加。 四、宵夜聚餐多：近六成民眾一周至少會吃一次宵夜（超過九點進食），五成二民眾一周至少有一次聚餐、應酬。 五、操勞延食多：八成三的民眾有受工作影響而產生外食、不按時用餐、吃飯時間急促的經驗。