不少人飽受睡眠障礙困擾，服用安眠藥的情形愈來愈普遍，但有醫師指出，若罹患睡眠呼吸中止症而導致失眠，千萬不要亂吃安眠藥，以免造成腦部缺氧而猝死！醫師指出，許多人睡眠品質不好，都以為是精神方面的問題，但其實是罹患睡眠呼吸中止症，建議最好找睡眠專科醫師檢測及治療。 醫師也強調，睡眠時打呼、睡不好、常跑廁所；或是白天嗜睡、例行工作容易睡著、早上常頭痛等症狀，都可能是罹患阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive sleep apnea簡稱OSA)。 此外，肥胖也會造成呼吸道狹窄，或讓維持呼吸道通暢的肌肉張力不足，導致塌陷堵住呼吸道而造成；不過也有人是先天的因素，造成氣道狹小。醫師提醒，患者可透過減重、避免睡前飲酒、側睡、手術治療，或睡覺時配帶連續氣道正壓通氣等來改善。(圖片來源／翻攝網路)