民眾常會購買許多保健食品回台，食藥署今年2月放寬限制，「出國」隨身行李最多可帶36罐藥品及保健食品。現在從「國外郵寄」保健食品回台，也比照辦理。從十二月開始，保健食品若用郵寄方式回台，一樣一次最多可寄送36罐保健食品，但「藥品」郵寄並未開放。 食藥署食品組科長周珮如表示，郵寄解禁品項僅限「保健食品」，郵寄藥品仍須查驗。過去郵寄規範為每種保健產品不得超過1200粒，不少人反映以「粒」計算過於擾民，食藥署決定比照今年2月公布的「入境旅客攜帶指示藥品」相關規範，同步修訂郵寄保健食品規定。調整後的新制無論買大容量或小包裝，計算單位皆為每種數量不得超過十二瓶（盒、罐、包、袋），總計不得超過36瓶（盒、罐、包、袋）。 周珮如表示，民眾郵寄保健食品若超過36瓶，就得依法申請查驗；另外，郵寄保健食品雖未超過36瓶，一旦被查獲有販賣行為，也同樣觸法，未來一年內郵寄保健食品都得強制查驗。放寬規範非鼓勵民眾大肆採購保健食品，雖然保健食品屬「食品」，但仍需經過營養師、藥師、醫師等建議食用；且服用前也一定要遵照產品包裝上的建議攝取量、警語等，均衡飲食並配合運動，才是對身體最好的保健。