真得好熱，提醒愛運動的民眾要小心毒辣的太陽，高雄一名婦人下午在市區運動半小時，結果回家後，雙臂紅腫出現十多顆水泡，皮膚二度灼傷，醫師提醒，南部紫外線指數幾乎天天都達到危險級，出門一定要記得防曬，否則，在危險等級的紫外線指數，曝曬超過15分鐘，皮膚就會曬傷。 　　實在有夠熱，在毒辣陽光下出門，小心你的皮膚會變這樣，這先生騎車半小時，手臂紅通通起水泡，年輕人打赤膊騎機車，兩隻手像烤熟紅腫又脫皮，高雄有一名婦人下午出門運動，以為太陽沒那麼大了，結果30分鐘後，兩隻手臂曬到起水泡，皮膚二度灼傷，大熱天運動會有多曬，華視新聞實際測試，民眾跑步前皮膚表面溫度是36.3度，跑了20分鐘後呢，溫度上升到40度，就怕被曬傷。 　　看看高雄的機車騎士，停紅燈就躲樹蔭，大家要比的是防曬撇步，口罩帽子袖套手套加墨鏡，連男生都穿上圍裙防止腳被曬，騎腳踏車的收費員，也是撐傘騎，尤其是南部紫外線指數幾乎天天都是危險級，高雄從七月以來，紫外線指數在11以上，高達12天創新高，提醒大家紫外線指數11以上，曝曬15分鐘就會曬傷，還要注意的是皮膚較敏感的民眾，如果又剛好吃到，檸檬芹菜九層塔等感光食物，也會增加曬傷風險，萬一曬傷了，先冰敷或用水溼敷半小時，讓皮膚降溫，不舒服還是要找醫生，才不會出現更嚴重的熱傷害。