過敏鼻炎別吃冰 多喝常溫白開水
梅雨一直下,天氣又濕又熱,過敏性鼻炎發作常讓人痛苦難耐。
彰化縣一名20多歲的女性上班族,最近一年多,總覺得感冒一直跟著她,常是每2-3個月就感冒,整天在流鼻水、咳嗽與感冒藥之間輪流打轉,讓她大喊受不了,決定改看中醫,經中醫師診斷為過敏性鼻炎。
尤其夏日人人都愛吃冰品、吹冷氣,中醫師也建議有過敏性鼻炎的人,最好是遠離冰品,喝水不只不要喝冰水,去冰也不OK,要飲用與常溫相仿的白開水最好;連吹冷氣都不要太冷,最好在攝氏27度到28度之間,如果上班環境是無法調整溫度的空調系統,可以穿薄長袖、戴口罩來避免口鼻與肌膚直接接觸過冷的冷氣。
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