最近在書局常常看到，榮登健康排行榜的前幾名書籍，就是骨盤枕了，標榜瘦腰瘦身，改善脊椎側彎，很暢銷，不過我們詢問從事順氣教學的中華順氣研究會理事長林蓓莉說，其實骨盤枕針對身體受過傷的民眾，使用可能要小心，長期使用，或是太劇烈都有可能造成椎間盤突出。 　　日本節目中，可以看到一個婦人被肚子肉肉卡住，穿不下裙子，但是等他一屁股躺在這個所謂骨盤枕上五分鐘，再穿同樣一件裙子神奇的事發生了，耶，裙子的拉鍊竟然可以順利拉上了，在日本標榜可以瘦小腹，瘦手臂和調整骨盤的骨盤枕也紅到台灣來，書架上光是介紹骨盤枕瘦身的書就有四本以上，網路上也可以看到，有人用骨盤枕配合動作示範給大家看。 　　可是骨盤枕有這麼神奇嗎，順氣研究會理事長林蓓莉就說，效果真是見仁見智，而且如果身體曾經撞傷，或是容易腰酸背痛的人，用骨盤枕最好要小心，可能因為錯誤姿勢，嚴重造成椎間盤突出。醫師更強調，脊椎受傷的人最好也不要用骨盤枕。 　　骨盤枕就是標榜懶人最適合，躺著就能瘦，吸引很多人都想試試看，但專家說其實躺著要瘦，靠自己的身體躺著動一動，就有同樣的效果。專家就說，如果真的想瘦，那就不能懶惰，除了要動，還要加上配合飲食控制，如果光是靠骨盤枕躺著，三餐沒有忌諱，就想要跟肉肉BYE BYE，沒這麼容易的。