今天各地上午大多晴朗炎熱，中午左右紫外線指數會達到過量或危險級，在戶外活動要做好防曬、多補充水分，不要中暑了。 　　中午過後，西半部地區及宜蘭、花蓮容易出現短暫雷陣雨，局部地區雨有可能會下到晚上，出外活動要注意安全。高溫方面，大台北地區可能會到３６度，其他各地高溫也會到３３到３５度。