在補習班任教的梁小姐，因為常穿不下衣服，身材還被男友嫌棄，下定決心要減肥，除了靠飲食運動控制，還下載體重管理ＡＰＰ，讓她從從最胖的９１公斤，瘦到現在６０公斤。 　　穿著XL號衣服，對現在的梁小姐來說，超級不合身，不過這可是她減重前穿的衣服。照片裡梁小姐笑的很燦爛，但是身形比較圓潤臉也肉肉的，這個時候的梁小姐是91公斤，連彎腰都困難，下定決心要減肥。 　　除了少吃多運動梁小姐還有另一個法寶，半年前利用手機下載體重管理APP，天天紀錄體重變化還能幫你計算BMI值，時時刻刻觀察督促，成了梁小姐的個人體重控制師。再拿出當時的照片，現在的梁小姐，不但整個人瘦了一圈，身材腰是腰腿是腿整個人也更有自信。