今天北部冷但高雄有16度，而且太陽露臉，陽光下蠻舒服的，非常溫暖，民眾都只穿一件薄長袖就出門散步，更有阿公阿嬤有夠勇，跑到西子灣在低溫中晨泳。 　　天氣好冷，妳怎麼只穿一件泳衣在沙灘上滾過來滾過去啊？阿嬤滾得很開心，等她終於滾完了趕快來問她，阿嬤不會冷喔？原來阿嬤準備去晨泳。 　　這個沙灘滾滾操是她發明的，晨泳前熱身操啦，因為看看大家的熱身，伏地挺身1.2.3.4.，阿嬤不夠力沒辦法做，甩手體操2.2.3.4.，阿嬤又覺得太普通不夠用力。所以她乾脆像這樣，整個身體躺在沙灘上滾動，這樣全身都有運動到很方便呢。 　　但是天氣這麼冷，看看這些阿公阿嬤真的有夠勇健，大家不把冷放在眼裡照樣下水大游特游，游到覺得水都是熱的，大家身體都很好呢。看來怕冷的人趕快來高雄西子灣，效法阿公阿嬤們來沙灘晨泳，順便做一做沙灘滾滾操，這樣就頭好壯壯，不用再怕冷啦。