喜歡挑戰極限嗎？接下來帶大家到台中谷關，在充滿溫泉的深山內，有座體能訓練場，其中高空擊球運動，讓人心跳一百，因為必須爬到四層樓高的木頭上，這個高度，是人懼怕的高度，站上去之後，還要飛撲拍球，瞬間下降的刺激感，挑戰你對高空的壓力。 　　對一個有懼高症的我來說，要爬上四層樓高的木頭，真的不是普通的恐怖，爬的越高木頭晃的越厲害，好不容易我終於爬到頂點，完全不敢往下看，但可怕的是，還要站上只有A4紙大小的木塊上，這高度夠嚇人了吧，但現在只能上不能下，終於站上去了，但要命的來了，要飛撲去拍前面那顆紅色的球，我氣喘吁吁因為心跳一百。這就是高空擊球運動。 　　教練說挑戰過的人，以後再也不會有想不開的念頭，但是，拜託下次別在叫我了，還沒完呢，接下來要走走旁邊的獨木橋，太恐怖了，今天我一直在做高空飛人，還沒來之前，完全不知道自己的膽子原來這麼小。 　　接下來的攀岩，有石頭可以抓有安全感，比較沒那麼可怕，不過臂力要強，攀完手都軟了，泡個熱呼呼的湯或是冷泉都好，只要別再叫我爬那麼高就好，不過站上高點，真的可以看到最美的景點，眼前這一片壯觀的階梯式瀑布，清澈的水流，加上剛剛流了爆多的汗，全身無比的舒暢。