今天在宜蘭舉辦了海上長泳比賽，吸引兩千多人來參加，連行動不的朋友都來挑戰，這一次還吸引湖北省的民眾來一起參與，選手們齊聚頭城外澳沙灘，要來挑戰三公里的長泳比賽。 　　槍聲響起，參賽著要開心的下海囉，他們要挑戰的，可是全程三公里的長泳比賽，老天很給面子艷陽高照，就連行動不的朋友都想要來挑戰。不過今天的風浪真的很大，大浪一來，大家都滅頂，還有人一下水就抽筋了。 　　一年一度的宜蘭外澳海上長泳比賽，上午登場了，除了游泳，現場還有辣妹帶你跳韻律操。而且今年參賽的隊伍特別多，總共吸引了2000多人一起來挑戰，就連對岸湖北省的民眾都來共襄盛舉。雖然海象不佳，但是大家熱情不減，一起共度了吹著海風在海上暢遊的快樂下午。