苗栗市農會為了讓小朋友體驗農夫的辛苦，特別舉辦插秧活動，讓小朋友親自下田，讓小朋友更珍惜得來不易的白飯。

大太陽下兩百多位的小朋友，每個人都興奮的脫鞋，捲起褲管，光著腳丫子，準備下田當農夫。 　　拿到秧苗的小朋友好開心，等不及要馬上下田插秧去，小朋友為了卡位，站在田裡擠來擠去，有的雙腳陷在田裡，動彈不得，有的小朋友則是連站都站不穩，就直接跌坐在田裡，還有小朋友不敢下田，還是同學幫忙，才跨出下田的第一步，小朋友就像專業的農夫，細心的把秧苗插進土裡，雖然都覺得下田超好玩，不過長時間的彎腰插秧，也讓他們大喊吃不消，直說以後再也不敢浪費白飯，因為真的是粒粒皆辛苦。