在金門，第四屆的海上長泳活動今天在料羅灣展開了。總共有一千兩百多位來自兩岸三地喜好長泳的民眾共襄盛舉。槍聲一響，一千多人一塊下海，場面壯觀。

游泳前熱身運動少不了，one more，two more，大家一起伸展肢體，等的就是這一刻。衝啊，上千名愛好游泳的泳士一起跳到海裡面，展開三千公尺長泳比賽。參賽選手各各裝備齊全，這位女士最特別，不僅穿上蛙鞋來對抗海浪，臉也要給他包的緊緊的，就怕這趟回來變成了黑美人。

第四屆金門長泳比賽，吸引了兩岸三地一千兩百多名民眾報名參加。由台北市副市長金浦聰領軍，對岸則是派出了廈門長泳隊前來挑戰。這群廈門來的朋友，肯定是太興奮，口號也喊的亂七八糟。從料羅碼頭出發來回三千公尺的比賽，最後是由這一位年紀已經六十歲的老先生奪冠，果然是老當益壯。