您如果最近發現喜歡運動的人越來越多，不要懷疑！這是行政院體育委員會推行的『運動人口倍增計畫』，確實很有成效，預計明年，規律運動的人口，可以達到五十萬人。每天早上，阿公阿媽一起打太極，身體越練越好，把健身的經驗，一傳十、十傳百，有越來越多的人加入。

　　游泳的朋友，天天享受水中樂趣，讓自己身體放鬆，也釋放壓力。喜歡路跑的人，在每跨出一步，就為自己創造更多的健康，在台灣運動人口越來越多，因為新的運動場館持續增加、運動中心的課程也不斷拓展，更多體育專業人士投入。

體委會表示，目前在全球的運動相關文獻，有非常的多研究指出，運動可以有效改善身體各方面的疾病，像是避免感冒、減低中風心臟病的機率，甚至憂鬱症病患，也都在規律運動之後，獲得很好的改善；因此呼籲國人，保持規律的運動，讓自己身體更健康。(黃韻玲 黃翊真)