早餐要怎麼吃，才是最美味、最健康？早餐也能變換出各種不同的營養，今天就有食品業者，舉辦了健康家庭早餐比賽，全家大小出動，一起做早餐，做出的各種豪華美味早餐，讓大家品嚐。

　　爸爸穿上圍裙，媽媽拿出鍋鏟，兒子著切吐司，女兒急著捏飯團，這可是不是在自家廚房，而是在早餐大賽的選拔。只有短短半小時的製作時間，全家通力合作，看這位媽媽，一會兒從烤箱端出熱騰騰的地瓜，再夾上一片香農起司片，營養美味端上桌。

　　隔壁桌也不遜色，乳酪餅、五穀雜糧飯團還有水果沙拉，使出渾身解數向評審拉票最後結果終於出爐。要兼顧營養又要夠美味，看起來還要夠可口。早餐不要吃外食，全家一起動手，充滿濃濃的愛心。