今天是立冬。在這一天大家習慣都要補一下，好讓這個冬天過的暖烘烘。現在進補，除了各種傳統吃法外。還有不少新花招出現。我們來看看，如何吃的營養又健康。 　　這樣一喊人潮當然跟著來，花一元就能在立冬補身，實在划的來，一碗碗薑母鴨、麻油雞，一口一口就站在店家前吃起來，就在路邊喝起湯來，外頭風大，業者先溫暖到顧客的胃，業績當然跟著成長。 　 　　這是一元平價，也可以花1200元吃頂級的三龍羹。大火一開，三種蛇肉，加上用蛇骨熬煮8小時的高湯，沒有腥味，一口下去全身暖烘烘。補血補氣當然別忘了傳統的十全大補湯，和這帖用四物及四君子配成的八珍湯，加上紅棗、枸杞提味，男女都可喝。 　　另外睡不著常喝咖啡屬燥熱體質，也不適合溫補，遵守禁忌，現在進補選擇多到讓你撐飽吃不下。