前些時候海峽兩岸掀起了一陣練習法輪功的熱潮，但是您最近走到公園裡將會發現，同樣是來自大陸的元極舞已經遠遠超過了法輪功的規模，估計目前台灣至少有十幾萬人每天早上都在練習元極舞。

元極舞乍聽之下像是一種舞蹈，看起來有點像是太極拳或健身操，事實上是一種由內功發展出來的舞步。

根據學舞的學員表示，元極舞可以讓人健身又瘦身，甚至可以治病，好處無窮。而事實到底是如何呢？