說到中國古代的貿易要道，除了大家熟知的「絲路」以外，還有一條連接古代中國與西藏的「茶馬古道」也非常重要，促進了經濟及文化交流。像是好山好水、盛產茶葉的「雲南大理」，就是茶馬古道上的重要門戶。另外，雲南的「沙溪古鎮」擁有豐富歷史文化，是茶馬古道上，保存最完整的貿易中心，這裡的居民還過著簡樸生活。獨特的人文風情，透過鏡頭帶您來看。

位在喜馬拉雅山丘陵地帶，中國雲南省沙溪古鎮，人們還過著簡樸生活，儘管歷經千秋萬代，這裡的時間彷彿靜止，中國茶專家，這個地方有自己的歷史，當你走在街上，就能馬上感受到，佐以一杯清茶，面對面話家常，是當地居民的日常，中國茶專家，在這座小鎮，除了能見證歷史，你也能看到，當地居民在此生活，一代又一代都住在這裡，連接古代中國與西藏的，茶馬古道是重要貿易路線，而沙溪是茶馬古道上，少數僅存的集市城鎮，不但見證歷史風華，直到現在，每週五仍有市集，附近村民，將自家種的香料瓜果，帶到這裡販售，交織成一幅美麗人文風景。

沙溪古鎮是茶馬古道上，保存最完整的貿易中心，已經在2002年列入，世界建築文物守護計畫，而茶馬古道上，另一個重要門戶，雲南大理，位在蒼山之麓洱海之濱，西元8世紀，南詔國更在這裡，建立輝煌歷史。

中國茶專家說：「這裡是居住的好地方，因為基本上，這裡前有湖泊後有山脈，這邊的生活很悠閒，居民很友善」，不只好山好水，放眼望去，盛產茶葉的大理，還有一大片綠油油的茶園，讓人心曠神怡，不同的土壤及氣候，滋養出中國六大茶系，品種不同風味各異。

中國茶專家說：「你看這個還有這個，這是我們要的嫩葉，這是老葉我們的綠茶不用這個」，茶葉採摘之後，進入殺菁程序，也就是炒茶，讓茶葉停止發酵，翠綠茶葉在空中舞動，不只是大理特產，更是乘載文化的珍寶。

中國茶專家說：「我們現在在揉茶，揉茶過程中，基本上我們會壓揉，揉捻過後香氣就會出來」，揉捻過後的茶葉，在陽光下乾燥幾個小時，就能準備烹茶，細細品味，一個人的寧靜時光。

中國茶專家說：「我們全家人，都有喝茶的習慣，我成長的家庭是那種，不能說是傳統中國家庭，但也有點傳統，不會表達對其他家人的想法，不太知道怎麼溝通，最後我明白了，我們溝通的方式就是透過茶」，忘情山水清茶相伴，茶馬古道閃耀歷史光輝，等待有緣人親自到訪。