在日本健身界，有一個赫赫有名的「健身阿公」，今年已經85歲的金澤利翼，他從20歲就開始健身，踏入健美界後，獲獎無數，至今已累積15回全國優勝，現在的目標是取得第16勝。儘管已經85歲，他每天還是會花2個小時健身，定期到海邊曬太陽，為了參加世界大賽，更認真學英文，相當勵志。

身穿白色T恤走進健身房，乍看是個平凡的老先生，但一脫掉上衣，擺出專業姿勢，從手臂胸部到大腿沒有一絲贅肉，滿是明顯的肌肉線條，85歲健美選手金澤利翼說：「這是我每天的例行公事，這一輩子都不會再改變。」今年已經85歲的金澤，每天到他經營的健身房，忙完打掃和櫃檯工作後，總會空出2個小時健身，這樣的生活已經持續30年。

85歲健美選手金澤利翼說：「人活著要有目標，我人生的最終目標，就是即使從健美選手退下來，也要活到120歲。」其實早在24歲金澤就在全國健美比賽中奪冠，生涯累積無數獎盃，但退役後發現自己身材嚴重走樣，50歲再次踏進健身房，重啟他的健美人生。民眾說：「真的很崇拜他，看到老師的模樣，感覺自己也得到力量了，他是我們的偶像。」

不僅在健身房裡努力，金澤也常到海邊曬太陽，讓肌肉線條更明顯，而且他還很會利用空閒時間。85歲健美選手金澤利翼VS.記者說：「您現在在聽英文嗎，因為要參加世界大賽，希望英文可以更進步。」到85歲高齡，長壽已經不是唯一目標，金澤天天健身，持續學習追求進步，不僅展現過人的自律能力，也激勵身邊許多人。

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