去年有多項亞洲技藝、被聯合國列為非物質文化遺產，其中一項是馬來武術，又被稱作席拉，馬來武術源自馬來群島，靈感來自人體解剖學和動物的動作，可用來防身、也具有藝術觀賞價值，透過鏡頭，一起來欣賞這項古老的亞洲武術。 馬來西亞首都吉隆坡是個大城市，人們過著現代化的生活，但即使如此，古老的馬來武術席拉，卻沒有因為發展，被淹沒在歷史洪流中，迅速出拳靈活移動，席拉是馬來文化的一環，發源自馬來群島，可以追溯到古狼牙脩王國，現今流傳於印尼汶萊泰國等東南亞國家，招式非常豐富光是在馬來西亞就超過150種。 馬來武術家:「席拉的基本技巧，是模仿大自然裡的動物，像是老虎猴子鱷魚等等。」隨著時間演變，馬來武術發展出不同的門派，現在也是東南亞運動會的比賽項目，搭配音樂演出相當具有藝術觀賞價值，也是當地人喜愛的運動，馬來武術在2019年被聯合國登錄為非物質文化遺產。 同一年被列為世遺的亞洲技藝，還有受到台灣人喜愛的泰式按摩，泰式按摩師傅:「這些教導在按摩學校很常見，我們這些治療師必須遵守四梵住，也就是修行實踐慈悲喜捨。」 泰式按摩的歷史超過2500年，由醫生和僧侶從印度傳入泰國，從前泰國農村社會，每個村莊都有按摩師，緩解農民辛勞工作後的身體痠痛，身體不便的患者，也會藉助泰式按摩動動筋骨，而且不僅百姓喜歡按摩，史料證實15世紀的古暹羅皇室，還有專屬泰式按摩部門。