活得長壽很重要，但活得健康還能行動自如更重要！距離日本東京4小時車程的一個京都小山村，裡面住了三名平均年齡92.6歲的阿媽，不但行動自如，自己打理日常生活，甚至還能騎摩托車趴趴走，非常有活力。 阿媽穿上防風外套，戴上安全帽，神氣的坐在摩托車上，她發動車子後，穩穩的朝前方騎去，雖然路面狹窄，但阿媽一路上，完全沒有左右搖晃，平衡感相當好，騎到半路，阿媽停下摩托車，跟一名轎車駕駛閒聊起來，原來車內坐的兩名老人家，跟騎摩托車的阿媽住在同一個村莊。 第一位碰到的菊野老婆婆，年紀最長96歲，再來是藤子跟惠美子這對姊妹，三人的平均年齡是92.6歲，原來車上的藤子，跟惠美子阿媽是姊妹，騎摩托車的菊野阿媽是她們的堂姊。 三人雖然年紀大了，但仍然行動自如，像菊野阿媽現在每天早上，還自己煮早飯，93歲的渡邊阿媽，則會自己下田種菜，平常三位阿媽，會聚集在會館裡，一起製作日式傳統糕餅，午餐過後大家會小睡片刻，三人一模一樣的睡姿，看起來有趣又可愛。 阿媽們說雖然現在，整個村莊只有她們三人，可是她們從沒想到離開這片土地，未來也會靠著笑容，活力滿滿的繼續在這裡生活。