隨著冬天報到，民眾除了要注意保暖，也得小心跌倒意外。由於低溫容易使得關節僵硬、四肢活動及協調性變差，年長者在冬季跌倒就醫比率上升。以南韓來說，年齡達65歲以上，曾發生髖關節骨折的銀髮族，一年的死亡率為20%。家中有老年人的家庭，要特別留意。 87歲的南韓奶奶，不小心在家中跌倒，不得不動手術置換人工關節，而像這位奶奶一樣的患者，隨著冬天報到，案例是越來越多，因為低溫容易使得銀髮族，關節僵硬，協調性變差，四肢活動不便，一不小心就跌倒。 西南大學醫學院骨科助理教授：「當高齡80或90歲的年長者髖關節骨折時，他們就很難行走必須臥床，他們可能會發生褥瘡或肺炎，嚴重的話恐致死，髖關節骨折是死亡率很高的骨折。」 患者無法行走，只能臥床，就容易產生致命的併發症，像是肺栓塞、尿道感染等等，以南韓來說，年齡達65歲以上，曾發生髖關節骨折的銀髮族，一年的死亡率為20%。 為了避免老年人跌倒，平常除了要補充足夠的鈣質，規律運動，維持關節靈活度外，地板一定要保持乾燥，浴室更要止滑，另外半夜或是凌晨起床時，最好先坐三到五分鐘，穿好保暖衣物再慢慢活動，就能減少憾事發生。