吃東西速度快，狼吞虎嚥是造成肥胖的原因之一，別人一碗都還沒吃碗，就跑去端第二碗，日本市面上有一款彎曲筷子，專門對付吃太快的人，筷子前端粉紅色的部分，是用彈性體聚合物做成，可以夾、可以切、但就是不太能承重，所以像是這塊漢堡肉，就不能一次夾太大快，最好是分成小小塊，才夾得起來。 畫面左邊是一般筷子，畫面又邊是彎曲筷子，加快速度看，同樣吃一碗飯，吃完的時間竟然相差兩分鐘，進食速度變慢、進食量變少，久了就能看出成效，兩個月瘦了五公斤耶，要健康瘦身就要少喝飲料，這款香氛杯裝白開水，還是能聞到果汁的味道，還有加了蝶豆花煮出來的飯，變成藍色降低食欲，控制澱粉攝取也是瘦身的方式之一。