拿著牙刷沾起無糖優格刷牙，這是現在不少日本牙醫師，提倡的優格刷牙法，日本牙醫師指出，優格中的乳酸菌，如果含有羅伊氏乳桿菌、唾液乳酸菌、鼠李糖乳桿菌，就可以保護口腔黏膜，降低牙周病和蛀牙風險，不過國內醫師認為這只是輔助，並不能有效預防。 網路傳言益生菌牙膏可處理壞口氣，原來有憑有據，益生菌裡的酵素可分解細菌減緩臭味產生，不過牙醫師提醒，最基本的預防方式，是好好刷牙、勤用牙線，不用多花錢就能達到效果。