南非一名85歲老婦人拉金(Deirdre Larkin)，今年5月參加瑞士的一項半程馬拉松(21公里)，結果以2小時5分鐘跑完全程，創下了她這個年齡層的世界紀錄。 外媒報導指出，拉金是一位退休的鋼琴演奏家，她在2000年被診斷出患有骨質疏鬆症，但卻無法通過吃藥或註射藥物來緩解病情。直到7年前，她過78歲生日之的時候，她的兒子搬來和她一起住，也改變了她的老年生活「我兒子一周跑步三次，我說要跟他一起跑。開始時我走三步，跑三步，再走三步..」結果7年後的現在，拉金已蛻變成一名身經百戰的跑者。單在去年，她就參加了65次比賽，當中幾項是半程馬拉松。 她透露，為了保持良好體型，她的飲食不含糖或鹽，她也不喝咖啡；她每天上午5點就起來訓練，一跑就是8公里，拉金對自己的蛻變感到難以置信「我不敢相信我竟然做到了，我的血液流動得更快，我不會覺得冷，我可感受到身體的所有肌肉，我從不知道自己擁有如此多肌肉，我感到更有活力」。 (圖片來源／翻攝網路)