美國一名高齡80歲的阿嬤Ernestine Shepherd，活到老、動到老!僅管Ernestine已經80歲，但她卻擁有一身健美的身材。不管是二頭肌、腹肌，都練得相當精壯，讓年輕人都自嘆不如，她還曾在健美比賽中奪下冠軍。目前Ernestine更開班授課，教導民眾如何健身。 Ernestine從56歲開始，一頭栽進運動的世界。曾獲得金氏世界紀錄成為「世界上最老的健美運動員」。她說希望能藉由自己的例子，來啟發更多的民眾，能活得更健康、快樂、有自信，因為運動而擁有正面的生活。她表示「我會繼續運動，直到生命結束。」(圖片來源 /Ernestine臉書)