美國拉斯維加斯1名婦人，因曾被強暴而讓她罹患憂鬱症，一度還曾企圖自殺，後來婦人接觸到瑜珈，她說「瑜珈就像一份恩典，再次將我帶到一個寧靜和自我接納的地方」。 據時尚生活《A Day Magazine》雜誌報導，海蒂威廉姆斯（Heidi Williams）曾因走不出被強暴後的陰影，罹患嚴重的憂鬱症，偶然機會下她接觸到瑜珈，之後就全心的投入，海蒂嘗試了許多高難度瑜珈動作，她還走到海邊、森林和溪邊，與大自然合而為一，拍下許多絕美的人體照。她還成立了臉書社團分享自己做瑜珈後，身心得到美好結果的經驗，海蒂說「在精神疾病的地獄裡，我找到了瑜珈，而瑜珈就像一份恩典，再次把我帶到一個安全的地方，一個寧靜與自我接納的地方」。（翻攝adaymag.com）