市面上有許多減肥瘦身班，還有琳琅滿目的減肥祕笈，不過根據一項最新的研究卻發現絕大多數的減肥花招，都沒有足夠的科學證據，證明的確能幫人減肥，消費者根本毫無保障。 　　魔鬼健身營太苦了吧？跳電玩舞步要跳多久啊？踩車子能耗掉多少卡路里呢？躺著電療十分鐘可以抵過一千個伏地挺身，真的還假的？花這麼大的力氣萬磨兔磨，千辛萬苦的戒口節食，結果真的有效嗎，這是所有胖哥胖妹心頭最大的問號。 　　根據美國內科醫學年刊最新發表的一份報告，市面上各種減肥班、或是瘦身暢銷書，頂多只能找到少數代言人做見證，從來沒有做過徹底的，全面性的臨床實驗報告，來說明對多少比例的人有多少效果。而相關業者面對外界的質疑，有的推說研究成本太高，有的說他們的本業是治療，而不是研究。 　　有的更坦白，直說他們賣的是一個夢想，而既然是夢想，當然就不保證會實現。為了保護消費者的權益，美國官方還曾經召集主要業者，討論公佈顧客減肥成果統計數據的可行性，結果他們共同的結論是礙難照辦。消費者似乎只能自求多福，拿自己當白老鼠試試看嘍。恭喜她，實驗成功，大家繼續努力吧。