這幾天冷颼颼，把大衣跟厚棉被都拿出來，如果還是不夠保暖，可以試試相當容易取得的鋁箔紙。日本醫學博士分享，腳趾頭容易冰冷的民眾，可以用一張鋁箔紙，將腳掌前半段包裹起來，溫度就會自然提升，我們記者實際測試，確實有這種功用，原理是什麼？帶您來看。

用一張鋁箔紙將腳掌前端緊密包覆，看起來讓人滿頭問號的行為，等待5分鐘之後換來熱呼呼的腳底板，日本醫學博士曾經分享鋁箔紙保暖法，透過反射熱力的特性，避免體溫流失達到全身保暖的效果，日本節目實測還發現，腳穿上塞有鋁箔紙的拖鞋，溫度比另一隻腳高8度。

我們實際測試一隻腳穿著兩層襪子，另一隻腳則是穿一層襪子之後，接著套上鋁箔紙，五分鐘後套上鋁箔紙的那隻腳，溫度確實高1.8度，台安醫院心臟內科醫師林謂文說：「鋁箔紙之所以會保暖基本上它會隔絕，它就形成天然的一個所謂的隔絕屏蔽，減少熱的散失跟對流，還有減少汗水從身體的體表把熱量帶走，尤其它可以反射，我們身體體表的所謂的熱輻射，你現在手是很冰冷的情況下，你把它放在鋁箔裡面整個包覆起來。」

醫師分享鋁箔紙確實是，居家保暖的好夥伴，也能鋪在身上但記得先穿一件衣服，避免皮膚與鋁箔紙接觸摩擦，反而引發過敏，而不只居家就連醫療行為，鋁箔紙也會派上用場。

台安醫院心臟內科醫師林謂文說：「其實我們在很多的一些像是山難的現場，會發現說在急救的時候，救護人員會把受困的民眾，用鋁箔紙包起來，為什麼呢，其實可以減少失溫。」冬天冷得直發抖，不仿試試鋁箔紙保暖，讓冬天不再手腳冰冷。